MENOS KILOS=MÁS SALUD
28 enero, 2020

Más de 30 años ayudando a miles de pacientes a perder peso, nos ha dado la experiencia necesaria para poder abordar cada caso de manera única.

La báscula no puede ser un instrumento de tortura. Debe convertirse en nuestra gran aliada!! Por ejemplo, pesarse todas las semanas, ayuda a compensar más fácilmente el aumento de peso (si lo hay) que si lo hacemos cada mes y el sobrepeso es mayor.

Otro truco, es pesarse los viernes por la mañana y luego el lunes a la misma hora! Los excesos suelen cometerse los fines de semana y ser conscientes de lo que supone, ayuda a controlarlo.